Jak pečovat o pleť v létě?

Svoji tvář na rozdíl od ostatních částí těla vystavujeme daleko více vlivům prostředí. Jelikož jde o velmi citlivou část těla, je vhodné péči o ní věnovat větší pozornost a přizpůsobit ji také ročnímu období. V létě si užíváme sluníčka, opalujeme se, čerpáme vitamín D, ale slunce způsobuje svým zářením také předčasné stárnutí pokožky. Jak se tedy o pleť starat v létě, abychom tomu předešli?

·         Pitný režim
 
Pitný režim je v létě základ. Při nízké míře hydratace je naše vnější část pokožky křehká a vytváří se mimo jiné i vrásky, pleť se loupe a šupinatí. V horkých dnech je proto vhodné zvýšit příjem tekutin, zejména čisté vody.
 
·         Čištění
 
Jednou týdně je vhodné zařadit jemný peeling, který odstraní odumřelé buňky zjemní pleť. Místo kupovaného peelingu můžete použít i mletou zrnkovou kávu, která Vám zajistí i krásný zážitek z vůně. Na konci je vhodné zařadit zklidňující pleťovou vodu či tonikum.
 
·         Péče
 
Nezapomeňte i na hydrataci zvenčí, ke které poslouží nejlépe hydratační krémy. Volte je v závislosti na typu pletí. Pro sušší je vhodnější hutnější, pro mastnější a smíšenou spíše krém bez obsahu olejů. Dobře vyživená pleť je bude odolnější a bude krásně vypadat.
 
·         Opalovací krémy
 
Vždy, když se pohybujete na slunci, je vhodné nanést pro ochranu opalovací krém. Aplikaci můžete podle potřeby opakovat i několikrát denně. Když ochranu vynecháte a spálíte se, je dobré rychle jednat. Naneste co nejrychleji hojivý gel, balzám, či mléko, abyste předešli nepříjemným pocitům, jako je pálení, svědění a loupání.
 

·         Maska na vysušenou pleť
 
Pokud je Vaše pleť vlivem slunce ji vysušená, můžete vyzkoušet hydratační pleťové masky. Vyzkoušejte například domácí avokádovou masku, kterou si vytvoříte jednoduše rozmačkáním půlky avokáda, do kterého můžete přidat pár kapek rostlinného oleje.
 

·         Vody ve spreji
 
Tato pomůcka Vaší pleti dodá kdykoli tolik potřebnou hydrataci a osvěžení a můžete ji mít kdykoliv u sebe. Můžete využít termální vodu ve spreji z drogerie, nebo si jednoduše vyrobit svoji vlastní, třeba z okurkové či bylinné vody.